March 1, 2024

Πώς θα ασκηθούν οι αστροναύτες του Artemis 2 κατά τη διάρκεια του ταξιδιού προς το φεγγάρι;

Πώς θα γυμνάζονται οι αστροναύτες του Artemis 2 κατά τη διάρκεια του ταξιδιού προς το φεγγάρι;

Η NASA ετοιμάζεται για την επόμενη αποστολή Artemis 2, η οποία θα έχει ως στόχο να φέρει ανθρώπους πίσω στο φεγγάρι για πρώτη φορά μετά το 1972. Καθώς οι αστροναύτες ετοιμάζονται για αυτό το ιστορικό ταξίδι, μια από τις προτεραιότητες της NASA είναι η διατήρηση της φυσικής τους κατάστασης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Σε μια απόσταση 385.000 χιλιομέτρων από τη Γη, η άσκηση είναι άκρως σημαντική για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της γενικής υγείας των αστροναυτών.

Το Artemis 2 θα είναι η πρώτη αποστολή με ανθρώπους προς το φεγγάρι από το 1972, όταν η αποστολή Apollo 17 έκανε την τελευταία της πτήση στον φεγγαρόπετρα. Από τότε, η τεχνολογία έχει προχωρήσει πολύ και η NASA έχει αναπτύξει νέες μεθόδους για τη διατήρηση της υγείας των αστροναυτών κατά τη διάρκεια μακράς διαστημικής αποστολής.

Μια από αυτές τις μεθόδους είναι η άσκηση. Κατά τη διάρκεια της προσεχούς αποστολής Artemis 2, οι αστροναύτες θα περάσουν πολλές μέρες στο διάστημα και θα πρέπει να βρουν τρόπους για να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση ενώ βρίσκονται εκεί. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να έχουν ένα σχέδιο άσκησης που θα μπορούν να ακολουθήσουν σε ένα περιορισμένο χώρο και με περιορισμένο εξοπλισμό.

Η NASA έχει αναπτύξει ειδικά προγράμματα άσκησης για τους αστροναύτες που θα συμμετάσχουν στο Artemis 2. Αυτά τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για να διατηρήσουν την μυϊκή μάζα τους, την αντοχή τους και τη γενική τους φυσική κατάσταση. Ωστόσο, οι αστροναύτες θα αντιμετωπίσουν μια αρκετά μοναχική πραγματικότητα στο διάστημα και θα χρειαστούν επίσης άσκηση για τη διατήρηση της ψυχολογικής τους ευημερίας.

Οι αστροναύτες του Artemis 2 θα έχουν πρόσβαση σε διάφορους τύπους εξοπλισμού άσκησης που θα τους επιτρέψουν να εκτελέσουν μια ποικιλία ασκήσεων. Αυτός ο εξοπλισμός περιλαμβάνει τρέξιμο με μια τρεμοπαίζουσα μηχανή, αλλά και ελλειπτικό μηχάνημα και ποδήλατο ρωμαλέο, οποίο γίνεται ανορθωτικός εξοπλισμός γυμναστικής στο διάστημα. Οι αστροναύτες θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον εξοπλισμό για να εκτελέσουν ασκήσεις όπως το τρέξιμο, το πεδίο, το ελλειπτικό και το ποδήλατο.

Εκτός από τον εξοπλισμό άσκησης, οι αστροναύτες θα έχουν επίσης πρόσβαση σε βαρύτητα των σώματος.

Για παράδειγμα, η NASA έχει αναπτύξει μια συσκευή που ονομάζεται Advanced Resistive Exercise Device (ARED), η οποία επιτρέπει στους αστροναύτες να εκτελούν ασκήσεις αντίστασης στο διάστημα. Αυτή η συσκευή χρησιμεύει ως αντικατάσταση της βαρύτητας της Γης και επιτρέπει στους αστροναύτες να εκτελούν ασκήσεις μυικής τάσης, όπως η κλωστική και η ευθυμία.

Οι αστροναύτες θα πρέπει επίσης να προσέξουν τη διατροφή τους και την ύδρατσή τους κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Η NASA έχει αναπτύξει ειδικές δίαιτες για τους αστροναύτες που βρίσκονται σε διαστημική αποστολή, προκειμένου να διατηρούν την υγεία τους ενώ βρίσκονται σε μακράς διάρκειας αποστολές. Αυτές οι δίαιτες περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό τροφίμων που προσφέρουν την απαιτούμενη ενέργεια και θρεπτικές ουσίες για τη διατήρηση της υγείας των αστροναυτών.

Η προετοιμασία για το Artemis 2 είναι σε πλήρη εξέλιξη και η NASA έχει ήδη ξεκινήσει τις προετοιμασίες για το πώς οι αστροναύτες θα γυμνάζονται κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους προς το φεγγάρι. Αυτό το ταξίδι θα είναι μια μεγάλη πρόκληση τόσο για την τεχνολογία όσο και για τους ανθρώπους που θα το πραγματοποιήσουν, αλλά η NASA είναι αποφασισμένη να βρει τρόπους να διατηρήσει την υγεία και τη φυσική κατάσταση των αστροναυτών κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *